燕麦粥冷水和热水哪种下锅

舌尖美味 2小时前 阅读:4 评论:0

燕麦粥冷水还是热水下锅呢

分两种情况:

1、如果买的是生的燕麦片需要放在冷水中煮熟。燕麦片在煮的时候,一定要避免长时间高温煮,这样可以保持燕麦的营养。燕麦片煮的时间越长,营养损失也就越大。

2、如果是包装好的即食燕麦片(熟燕麦),则只需要用开水泡开后再依据个人口味加些调料(牛奶、白糖、蜂蜜)即可食用。

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