一碗杂粮干饭的热量
舌尖美味
1小时前
阅读：7
评论：0
一碗杂粮干饭的热量
每100克大约110大卡热量。
杂粮干饭用料
大米、糯米、黑米、红米、紫糯米（量多少自己定、根据个人喜好）
杂粮干饭的做法步骤
步骤 1
所以食材加一起洗干净、浸泡30分钟-1小时口感更加佳
步骤 2
浸泡到这样有些膨胀就可以开煮
步骤 3
按煮饭键煮熟的成品
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。
上一篇：红豆薏米百合莲子绿豆糖水作用 下一篇：如何用纱布做一把古风扇子