花生菠萝炒饭最正宗的做法

花生菠萝炒饭最正宗的做法

芥花油 1汤匙

2人份

有机花生 30克

胡萝卜，切丁 1个

罐装菠萝，用新鲜的也可以，3片1厘米厚横切的菠萝就可以，切丁 3片

毛豆 100克

混合米饭（胚芽米，有机黑糯米，有机糙米） 1杯

蒜，磨蓉 1颗

盐 1／2茶匙

黑胡椒 1／4茶匙

蔬菜颗粒 1／8茶匙

酱油 1／2汤匙

菠萝炒饭的做法步骤

第1步.毛豆开水煮10分钟备用

第2步.倒油热锅，加入蒜，盐，胡椒，蔬菜颗粒炒香

第3步.加入花生，胡萝卜，翻炒3分钟，加入毛豆，继续翻炒1到2分钟，转小火，最后加入菠萝和米饭，继续炒个2到3分钟

第4步.酱油均匀洒入，拌匀，冷却后舀到木盒里就可以了