| --- | --- | --- | --- || 材料 | 鸡爪 2斤，柠檬 4片，红辣椒 2个，香菜 少许，苹果（或糖） 2个，蒜头 一大颗，姜 少许，生抽 8勺，老抽 1勺，白醋 4勺，蚝油...

1、准备一块中等大小的南瓜，切成方块。2、加入适量的清水，用大火将南瓜煮沸。3、煮沸后转为中小火，慢慢炖煮南瓜粥，煮至南瓜变得软烂，同时南瓜中的水分也已经被吸干。4、将煮好的南瓜粥取出放入碗中，然后在粥中加入适量的牛奶，...

1、鸽子洗净，去除身上多余的毛发。2、将鸽子背部下方的肉去除，将其切成适当大小的块状。3、把鸽子胸部打开，取出肺部和血管内的血液和杂质。4、从鸽子心脏部位切开，取出肺部和肾脏。5、把鸽子清洗干净，放入清水中浸泡一段时间，以便于去腥。6、绿豆清洗干净，加入适量的清水，一起放入汤锅中...

1、先将米粉用热水泡半小时左右。2、准备炒粉所需材料，如五花肉、青菜、豆芽、芹菜、韭菜、牡蛎仔、干贝、蘑菇、大红菇等。3、葱姜蒜切末，加入少量料酒和酱油，再加入适量水煮沸。4、加入海鲜和蔬菜，翻炒均匀，直至食材熟透。5、...

- 购买新鲜的黄鱼，去除鱼鳞、鱼鳃、鱼肠，然后清洗干净。- 将黄鱼两面用刀处理下，去除鱼腹内的鱼骨，然后用黄酒腌制10分钟。- 在锅中放入黄鱼和姜，煎至两面微黄色，再加入料酒炖煮5分钟。- 加入鱼骨、鱼头、海蜒和其他调料（如酱油、盐），煮沸后转小火慢慢熬制40分钟。- 煮至汤汁浓...

鱼，番茄酱，大蒜，小葱，花椒，生姜，油，盐。步骤：1、鱼清洗干净后放入腌制容器中，加入适量盐，进行腌制。2、大蒜切末，小葱切段，花椒和生姜切片备用。3、热锅冷油，将鱼两面煎至微黄捞出备用。4、锅中留底油，放入大蒜末和姜片炒香。5、加入小葱段和花椒片，继续翻炒。6、加入番茄酱炒匀，...

"冬瓜海带汤对身体健康非常有益，冬瓜中富含热量、胡萝卜素、烟酸、维生素C、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰等营养成分，海带中则含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，以及丰富的矿物质和维生素，这些都是我们身体需要的重要营养成分，经常食用海带可以帮助我们适时地补充...

在春季这个季节，由于植物自身的生长周期和外部环境的影响，蔬菜种类可能不如冬季丰富，依然有很多新鲜、健康的蔬菜可以选择食用。青菜苔是一个很好的选择，它不仅口感鲜美，而且营养丰富，一些人不喜欢吃青菜苔，那么可以尝试一些野生蔬菜，如芨芨菜、水芹菜等，这些蔬菜虽然没有经过人工培植，但营养...

苹果 3~5个

水 适量

方法/步骤：

1、先在榨汁机中倒入一些柠檬汁（因为苹果汁会容易变色，所以为了防止变色应该在榨汁前在榨汁机中加入一些柠檬。）

2、将苹果洗净，在容器中倒入适量的水和柠檬汁混合，充分搅拌均匀备用。

苹果可以说是水果里性价比最高的水果了，不仅味道好，甜甜的，营养价值还很高，下面就一起来做苹果汁吧。食材：苹果 3~5个水 适量方法/步骤：1、先在榨汁机中倒入一些柠檬汁（因为苹果汁会容易变色，所以为了防止变色应该在榨汁前...

大部分情况下，不建议直接生吃甜虾，甜虾含有大量优质蛋白质以及锌、碘、铁、钙等微量元素，适量食用有助于补充营养并为机体提供能量，但需特别注意生甜虾可能存在的较多寄生虫及细菌，生吃会给人类身体健康带来不必要的风险。北极虾来自哪里呢？ 北极虾，学名北方长额虾，又称北方长额虾，也被称为北...

石蟹是一种属于甲壳纲十足目腹胚亚目短尾下目的淡水蟹类，尽管它们的数量比较多，但由于其身体结构较硬，口感较差，不适合食用。 虽然有一些吃火锅的时候可以将石蟹切片蘸料，但并不推荐长期大量食用，由于石蟹无法消化脂肪，...

枸杞猪肝汤，将猪肝、枸杞都洗净，猪肝最好要切块，先将猪肝在锅中翻炒，加入料酒、葱姜后继续翻炒，在加入清水、枸杞后，等猪肝熟透便可出锅，这道菜非常适合产后气血虚弱、面色土黄、缺血者。第二种菜：麻油猪肝，用米酒将猪肝洗净切片，而老姜也要洗净切片后，然后在锅内放入麻油，放入老姜后再转小...

这是一道家常美食的做法： 用料： 面粉：150 克 温水：75 克 鲜虾：适量 小香葱：一把 盐：适量 白胡椒粉：少许 植物油：一大勺 步骤： 1. 先来做馄饨皮，这是一个全手工的过程，无需依赖机器，它的成品非常美味，...

"用牛肉500克，搭配萝卜1个，生姜和葱段适量，料酒、盐、生抽、糖适量，食用油适量，步骤如下：将牛肉切成块状，然后放入沸水中进行焯水去血水；把萝卜去掉皮切成块状，生姜和葱段切好备用，加热锅，凉油后放入葱姜翻炒出香味，接着将牛肉块放进去，煸炒至变色，加入料酒、盐、生抽、糖...

1、意大利面 - 用简单的烹饪方法制作出口感美味的意大利面，有许多不同的配菜供您选择，如经典的意大利肉酱面（Spaghetti Bolognese）或海鲜意面（Spaghetti alle Vongole）。2、焗烤鳕鱼 - 采用奶油、芝士和面包糠等丰富的配料，让鳕鱼外酥内嫩，烤...

1、第一天，将浸泡好的绿豆放入脸盆中，水量以完全淹没绿豆为宜。2、第二天，小绿豆会吸水膨胀，逐渐变成一个个“小胖墩儿”。3、第三天，小绿豆长出一厘米左右的豆芽，芽瓣是嫩黄色的，豆壳挂在芽瓣边，芽根深浅浅地扎水里。4、第四天，绿豆芽已长成十厘米以上，这时候绿豆芽就算发好了。...

1、准备材料：砂糖2500克，盐500克，味粉500克，沙姜粉300克，甘草粉150克，全部放入盘里搅拌均匀。2、减少配料：叉烧酱中加入适量的水，制作出酱汁。3、制作步骤： - 将切好的五花肉切成3cm厚的长条，用少...

1. 准备干鱼肚三根，大约重31克（约1斤），可能需要准备一个容器，加满清水，让鱼肚浸泡至少一晚。 2. 清洗鱼肚，将它放入装满清水的容器中，确保所有的内脏都能完全浸没在水中，浸泡时间可以根据个人口味调整，一般建议...

<li>将准备好的小米放入水中清洗两遍，清洗时用手稍微搅动几下，再倒掉水就好，然后再重新加一些水泡半个小时，通过浸泡，小米更容易煮浓稠。</li> <li>把南瓜处理干净，去掉南瓜皮，再切成小块放在盘子内，喜欢吃灰枣的朋友，还可以泡一点灰...

"排骨、红枣、玉米和胡萝卜可以一起煮汤，大火烧开后，用小火慢慢炖煮30分钟即可，这种食材搭配起来煮出的汤营养丰富，在炖煮的时候，需要注意先将排骨、红枣、玉米放入水中焯水，去除杂质，开锅后去掉浮沫，并将胡萝卜一起加入炖煮，最好选择砂锅或者瓦罐等慢炖容器，这道菜既适合在家里...

牛腱两根。卤料包一包，干辣椒一大把，姜八大片，冰糖一盘，酱油三大勺，料酒一大勺，盐适量。步骤：1、将牛腱放入沸水中去除血水。2、准备卤料包，在锅中加入适量的水没过牛腱包。3、加入料酒、酱油和盐进行调味。4、煮开后，关闭锅盖继续小火慢煮1小时，直到牛肉熟透。5、倒掉炖煮好的汤汁，剩...

五谷杂粮豆浆的配料包括: 黄豆, 及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。 做制作方法如下: 第一步: 先将制作豆浆的原料提前浸泡。 第二步: 将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。 第三步: 倒入豆浆机内同时加入适量的水。 第四步: 合上豆浆机的盖子。 第五步:...

步骤一：准备材料我们要准备好材料：田鸡、泡椒、泡姜、嫩姜、小青红辣椒和蒜瓣，我们还需要豆瓣酱和黄瓜。步骤二：清洗处理田鸡把新鲜的田鸡从背部撕开，去除里面的内脏并冲洗干净，具体的操作过程如下图所示：步骤三：切配材料我们将准备好的泡椒、泡姜、蒜瓣和豆瓣酱剁碎，我们需要切黄瓜，将它去掉...

咸肉菜饭材料：稻米、蔬菜、腊肉、盐油（动物油）。做法：（1）蔬菜摘去黄色叶片，放入水中浸泡清洗。（2）捞出控干水分。（3）剁碎（最好切成腊肉丁的尺寸）。（4）腊肉切小块。（5）稻米略微清洗放入电饭煲内，加入适量的水（按照正常比例放入适量的水）。（6）将锅放在火源上加热，倒入植物油...

摄入大量多餐，每日6餐，选择易消化的食物，可适量增加醋调味并助消化。2、饮食中含有优质蛋白质和铁元素的食物，应食用富含绿叶蔬菜（如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜）的新鲜绿叶蔬菜和瘦肉、奶制品等含优质蛋白质和铁的食物。胃炎长时间...

1、少字: 应该将“几百年”改为“数百年”。2、多词: “真的材实料”应改为“真正的材料”。3、修改后如下:<p>切糕每斤多少钱？</p><p>每一斤切糕约40元左右，正常的零售价格大...

超市买的冷冻粽子煮几分钟能熟？超市买的冷冻粽子，一般煮五分钟左右就能熟，不过他具体煮熟的时间跟粽子的大小和粽子的食材有着极大的关系，如果粽子过大，或者它的食材主要是肉类，那么需要时间会更长一些。...

苜蓿怎么做好吃？食材：苜蓿菜、玉米淀粉、大蒜调味：食用油、食盐、生抽、辣椒油1、苜蓿菜清洗干净，放置通风处，控干多余的水分，加入一勺食用油，搅拌均匀，增加叶片的光滑度。2、做蒸菜时，有人用淀粉，有人用面粉，这两个都可以吃，只不过面粉口感发硬，个人建议用玉米淀粉。3、有了食用油的滋...

“广州菜心”应改为“广东菜心”，以准确反映其主要产地；在“食材”一栏，建议将“500g”改为“500克”以符合基本单位的规定。“广东菜心”的表达更加流畅自然。注意：烹饪过程中不要过度煮沸菜心，以免失去口感。...

1. 先将鸭子剁成小块，放入冷水中焯水，加入花椒、料酒、姜片去腥增香。 2. 水开后打去浮沫，鸭肉清洗干净沥干备用。 3. 准备好配料，热锅烧油。 4. 热油后先下入姜、蒜煸炒出香味，再加入辣椒炒香。 5. 配料炒香后加入鸭肉翻炒，炒至表面焦黄，微微出油即可。 6....