课堂放松游戏 课堂上的小游戏，轻松又有效，手指游戏，简单却能带来放松的效果，在这个轻松的时刻，同学们可以伸出手来，通过手指的屈伸、交错、拍打等动作，放松手部肌肉,同时也能缓解紧张情绪。 呼吸练习是放松身心的好方法，你可以指导同学们跟着你的节奏，深呼吸数次，每次呼气和吸气都要慢...