百合食用之最佳方式？ 百合与红枣、莲子等食材搭配，煮成糖水，对健康大有裨益，此汤品不仅能补益气血，还能清心润肺，只需准备红枣5至6个，莲子50克，新鲜百合100克，以及适量的冰糖。 将红枣清洗干净,去核切块，同时去掉莲子心，洗净新鲜百合，将处理好的红枣和莲子一...