吃黑木耳的好处 黑木耳的营养价值极高，每周食用两次作为主食或辅料都是不错的选择，它不仅具有补血、减肥、清肠的功效，对于冠心病、动脉硬化等疾病也有很好的治疗效果，对于有出血倾向的人群和腹泻人群,食用黑木耳需谨慎。 木耳功效与作用 木耳，通常所说的黑木耳,具有以下功效与作用：...