鸡蛋的营养成分主要涵盖蛋白质、脂肪、维生素与矿物质等。 鸡蛋的营养价值丰富，它不仅是理想的营养库，还具有多重健康益处，鸡蛋中的DHA和卵磷脂对人体神经系统有益，有助于健脑益智，鸡蛋中的维生素B2具有抗氧化作用，能有效地...