小寒时节，推荐十种必吃的食物 小寒时节，食物的选择丰富多样，羊肉、辣椒、胡萝卜和枸杞都是值得推荐的佳品。 羊肉在冬季饮食中，无疑是首选，它营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素，同时脂肪和胆固醇含量相对较少，冬季食用一份热乎乎的羊肉，不仅可以起到御寒暖胃的作用,还能提高人体免疫...