准备炒制薏米时,每次应准备适量的薏米，大约能满足半个月的用量，炒制时无需使用泡水，只需将薏米洗净沥干后，放在通风处晾晒至表面水分蒸发，炒制过程中注意保持中小火，避免炒糊。 薏米炒熟泡水喝的功效主要体现在健脾除湿和清热排毒上,炒熟的薏米具有很好的健脾除湿作用，能够通过补脾来使湿气...