王刚分享的白灼菜心做法如下：菜心洗净备用，准备葱蒜和调料，烧开水后放入菜心焯烫，捞出沥干，热锅加油，爆炒葱蒜和调料，倒入菜心翻炒，加盐、鸡精等调味料，翻炒均匀后即可出锅，这道菜色泽翠绿，口感爽脆，是健康美味的佳肴。白灼菜...