运动鞋后跟塑料变形导致卡脚问题，可尝试轻轻调整后跟形状，或使用软质鞋撑进行恢复，如变形严重，建议寻求专业修鞋店帮助，日常穿着时，注意避免长时间挤压或碰撞，保持鞋子良好形态以减少类似问题发生。运动鞋后跟塑料变形导致卡脚的问...