青菜瘦肉粥是一道美味养生的早餐或晚餐， *** 过程包括准备材料，如瘦肉、青菜、大米等，首先煮大米至半熟，加入切好的瘦肉丁，继续煮至粥烂粘稠，最后加入青菜，调味后搅拌均匀，煮片刻即可，青菜瘦肉粥既营养又易消化，适合各年龄段人群食用。青菜瘦肉粥的烹饪流程 准备阶段： 将新鲜的青菜...