*** 银耳莲子粥的 *** 简单易行，首先准备适量银耳和莲子，浸泡至充分膨胀，然后将银耳去蒂，与莲子一同放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸后转小火慢炖，可加入少量冰糖调味，待银耳和莲子煮熟，粥变得粘稠即可，这款粥具有滋补养颜、润肺养胃的功效，是冬季养生的理想食品。银耳莲子粥的 *** *** ...