夏天炖白鸽录豆人参红枣汤，做法如下：先将白鸽肉切块备用，绿豆、红枣分别浸泡清洗，将人参切片，与白鸽肉、绿豆、红枣一同放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火炖煮数小时，直至汤色浓郁、食材熟透，此汤具有清热解暑、益气养血的功效，是夏季养生的理想食品。炖白鸽绿豆人参红枣汤的夏季养生食...