炖制坐月子纯乌鱼汤的 *** 如下：准备乌鱼、姜片、葱段等食材，将乌鱼处理干净后切段备用，炖煮时先用大火煮沸，加入姜片和葱段提味，再转小火慢炖，炖至鱼肉熟透，汤汁浓郁呈乳白色，炖制过程中可适量加入盐、料酒等调味品，提升口感，此汤营养丰富，有助于产后恢复。如何炖制美味的纯乌鱼汤以滋养身体...