真正的养胃“冠军”食物不是小米，也不是南瓜，那是什么？虽然现在人们生活品质提高了，有条件享用各种美食，但是很多人并不注重规律、科学饮食，经常会暴饮暴食、乱吃垃圾食品，长此以往，肠胃都被吃坏了，这样的例子更是比比皆是。上个...