水果罐头有营养吗？1摄入的糖超标.所以，水果罐头要比鲜水果口感好.甜润爽口。2为了色泽添加了食品添加剂.3要将新鲜的水果， *** 成罐头，首先要脱掉水果本身的水分，把原本最有营养的东西浪费了。4一瓶罐头里.盐大大超标。(基本上400毫克㎎钠就是1克mg食盐的量)所以，吃罐头还不如去吃...