什么运动减内脏脂肪最快？游泳这项运动减脂最快。每天坚持30~45分钟进行游泳，可以燃烧全身的脂肪，达到减肥的效果。一般情况下在游泳时消耗的能量比较大，这是由于水中的阻力比较大，在游泳时比较费力，身上的肌肉组织会得到锻炼，...