上学期间怎么体罚自己？1. 不建议体罚自己。2. 因为体罚自己是一种不健康的行为，对身心健康有害。同时，体罚自己也不能解决问题，只会加重负面情绪和压力。3. 相反，应该寻求更健康的方式来应对困难和挑战，比如寻求支持和帮助，学习放松和调节情绪的 *** ，以及培养积极的心态和自我激励能力...