炒河粉的升糖指数是多少？炒河粉升糖指数为66。主料2人份河粉适量，鸡蛋两个，小白菜两棵胡萝卜半只辅料盐适量，鸡精适量，大蒜两粒，生抽一勺 老抽适量步骤1河粉适量备好，不要过水。步骤2胡萝卜切细丝儿，大蒜子也切片。步骤3青菜洗干净，同样切细丝。步骤4鸡蛋两个打入碗中，搅散...