银耳和冰糖同食有什么好处？冰糖银耳同食可以做成冰糖银耳汤，又简单又营养的美食。有去火的功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；能防止钙的流失，对生长发育十分有益；还可以止咳（少痰无痰的情况才有效），美容祛斑，增加免疫力等功...