山东月子餐30天食谱？1、生物化学汤:剖腹产产妇在第二周继续饮用。2、每天早餐吃猪肝粥。3、黑米饭或糙米饭:一天一碗。4、红豆汤:需要放红糖,一天两碗。5、每天都有五谷饭或者薏仁饭,加上时令蔬菜,鱼汤就可以继续喝了。6、桂圆养身茶或枸杞桂圆,每日两杯。7、牛奶不足的产妇喝木瓜茶。...