养肾的 *** 有哪些？多吃一些动物肾脏，如牛羊肾，猪肾等。吃啥补啥嘛。常做下边这个小**：（1）双脚与肩同宽，平行而立，双膝微屈，双臂自然垂放体侧，松肩虚腋，全身放松。（2）双脚变成内八字站立，继而双手握拳，用双拳背（外劳宫...