酸枣仁治失眠怎么吃好酸枣仁怎么吃治疗失眠 酸枣仁是有养肝、安神、敛汗（止住过度的出汗）等功效，酸枣仁多用于治疗失眠、健忘、心慌、胸闷等病症的调理，对于血虚导致的入睡困难、睡眠质量不好等情况都是比较适合，多选择煎煮后服用。 如果单独服用酸枣仁，可以把酸枣仁粉碎后服用，直接用温水冲服...