冬寒菜吃了有什么好处和坏处好处冬寒菜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，有抗氧化作用，能够抗衰老。还能够提高机体免疫力，养护皮肤，还可以促进食欲补充营养。坏处：冬寒菜性寒，不宜每天或者大量食用...