你觉得最有效的减肥和美容 *** 是什么？一个人如何在短时间内提高颜值且瘦下来运动是把整容刀，当你瘦下来后颜值也会跟着提升的。但是你既然想提升颜值，最好不要追求短时间的“瘦、美”，整容医院去开刀还有恢复期呢，何况依靠自身努力呢...