每天早上一杯柠檬水对身体有什么好处每天早上喝一杯柠檬水有以下好处：提供维生素C，增强免疫力；促进消化，预防便秘；改善皮肤质量，增加水分；帮助体内排毒，清洁肾脏；提供能量，提神醒脑。记得用温水稀释柠檬汁，以保护牙齿健康。...