薏苡仁是什么薏苡仁可以叫做薏米也可以叫做薏仁米，它是属于一种杂粮。当然它也是像药膳的一种食物，他又健脾养胃的功效，还可以清热利湿，像我们平时吃主食的情况也可以加一些像这样的杂粮，这样搭配来实用的话，也有益于消化，对我们身体的血脂、血糖的控制也是有一定帮助的。薏米是什么薏米是禾本科...