炒花蛤热量热量310大卡100克食材：花蛤、食用油、盐、葱、生姜、大蒜、八角、麻椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、鸡精。爆炒花蛤 *** 过程：将买回来的花蛤倒入清水中，同时放入少许的盐，浸泡半个小时以后，再将它们反复淘洗2-3遍，直到彻底干净为止。起锅烧水，水开后，把花蛤倒入沸水中，焯烫至开口...