凉拌腰花的做法第一名厨原料猪腰 (1对)香菜 1把胡萝卜 适量黑木耳 少许腰果 少许生抽 3勺醋 2勺糖 适量做法1.准备香菜，洗好切段。2.将黑木耳，胡萝卜，焯好水。3.将猪腰浸泡干净，锅里放水加生姜料酒，下腰子焯一下，换水后再把腰子焯一下。4. 把生抽、醋、糖调好。5.将材料...