什么水果通便最好水果中，人们都说香蕉润肠通便的作用更为明显，我觉得梨子通便效果也很不错。除香蕉梨子外，还有苹果、西瓜、瓜、梨、桑葚、柿子、火龙果、苹果、山竹、葡萄、草莓、枇杷等，也有通便的作用，而且南瓜粥也很绝绝子呢！便秘主要是改变不良的饮食和排便习惯，多喝水，注意休息，多运动不...