补肾吃什么恢复快为何肾虚，大体情况下是以下几个原因劳累过度（工作）房事过多（包括飞机）久坐不运动（玩手机电脑）烟酒过度（应酬过多）除此之外还有其他原因，但根其还是以上几种你要吃补品可以，但药物只是辅助，主要你还得少做以上的事情，这样你才能恢复的更快那么吃什么能补肾呢，红枣，枸杞，...