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早晨喝奶粉的好处和坏处
舌尖美味 | 1小时前 | 2个浏览早晨喝奶粉的好处和坏处早晨空腹状态下喝奶粉是不好的,因为奶粉中营养含量丰富,若是在空腹的状态下饮用,会影响到肠胃对营养的吸收,导致营养流失,而且空腹喝奶粉容易稀释胃酸,不利于肠胃对食物的消化,所以不建议空腹喝奶粉,在喝奶粉前可以先吃点主食,如米粥、面条等为好。平时适当的喝点奶粉,...
早晨喝奶粉的好处和坏处早晨空腹状态下喝奶粉是不好的,因为奶粉中营养含量丰富,若是在空腹的状态下饮用,会影响到肠胃对营养的吸收,导致营养流失,而且空腹喝奶粉容易稀释胃酸,不利于肠胃对食物的消化,所以不建议空腹喝奶粉,在喝奶粉前可以先吃点主食,如米粥、面条等为好。平时适当的喝点奶粉,...