有什么不需要运动还能快速减肥好办法本身减肥就是靠三分练，七分吃，饮食是减肥成功与否的关键，完全可以不运动达到减肥的效果。你那样的吃法跟节食差不多，不仅没效果，对身体还不好。饮食上你只要记住我跟你说的这几点，坚持一个月，健...