金枪鱼最简单吃法材料用量金枪鱼1厚块 黑胡椒 盐 辣椒做法1. 生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒。2. 平底锅放一小勺油，油温别太高，1-10的火，3. 两面煎，建议别煎全熟，肉质就变老不好吃了。大概每面5分钟左右出锅，放凉就可以切片了，5. 装盘，配点生抽...