减脂期喝什么豆浆最好黑豆浆最好。因为黑豆含有较高的蛋白质和植物纤维，对于减脂期的人来说，可以增加饱腹感，减少进食量，同时黑豆也含有较少的热量和脂肪，可以帮助降低体重和脂肪率。除了黑豆浆，黄豆浆和红豆浆也可以作为减脂期的饮品。不过，需要注意的是，豆浆中的糖分较高，减脂期的人最好避免...