煲龙骨汤要什么材料煲龙骨汤要以下材料主料膨鱼腮30克海龙4条瘦肉500克莲子50克辅料新会陈皮1/3个盐适量姜3片蜜枣2颗步骤海龙瘦肉汤的做法步骤11.瘦肉切大块，和姜片一起下锅焯掉血水，洗净备用；海龙瘦肉汤的做法步骤22.海龙用清水稍洗净一下；海龙瘦肉汤的做法步骤33.膨鱼腮提...