莲藕炒肉的做法用料藕 两节腱子肉 300克红尖椒 半节绿尖椒 半节大蒜 1瓣葱段 适量盐 半勺酱油 1勺耗油 1勺半味精 半勺料酒 半勺做法步骤1、食材准备2、藕去皮切片然后改成藕条，葱花切断，大蒜切末，青红椒切丝，腱子肉切丝。3、藕条冷水下锅，加入适量盐，几滴油，这样可以锁住水...