宝宝长高补钙食谱一、清蒸巴沙鱼准备食材：巴沙鱼，白玉菇，姜片，葱段，辣椒丝，葱丝。做法步骤：1、巴沙鱼清洗干净切成块，用厨房纸吸干水分，再放入姜片、葱段、料酒、生抽、蚝油、食盐、胡椒粉，抓拌均匀腌制三十分钟。2、白玉菇清洗干净沥干水分，放入蒸盘中，再铺上腌制好的巴沙鱼，水开上锅蒸...