大学生应该睡多久？_大学生作息时间表

我爱学习 1年前阅读：3 评论：0

大学生应该保证睡多久？

关于睡眠常识，我们都知道保持8小时足够的睡眠有利于身体得到充分的休息，长期睡眠伤害身体，久坐伤害骨骼，每天保持一个小时的锻炼是必要的，每个人都知道真相，关键是习惯问题！所以没有结论，养成好习惯是最重要的！