什么 *** 减腰腹赘肉最有效？
趣味生活
2年前
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什么 *** 减腰腹赘肉最有效？
步骤/方式1
用腹部发力保持这个动作5分钟
步骤/方式2
双手撑在后面腹部发力双腿向上抬做15组
步骤/方式3
整个人躺下来双腿抬起来再放下腹部发力做15组 每天多做几次就可以减腰腹赘肉
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本文仅代表作者观点，不代表看看头条立场。
本文系作者授权看看头条发表，未经许可，不得转载。
什么 *** 减腰腹赘肉最有效？
步骤/方式1
用腹部发力保持这个动作5分钟
步骤/方式2
双手撑在后面腹部发力双腿向上抬做15组
步骤/方式3
整个人躺下来双腿抬起来再放下腹部发力做15组 每天多做几次就可以减腰腹赘肉
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