冬泳的六大缺点？

冬泳的六大缺点？

1、易受寒

冬藏是中国人民几千年来延年益寿的经历，冬泳恰恰相反。整个冬天，全身都暴露在寒风冷水中。如果你不小心，你会感冒的。

2、易中风

冬泳队中仍有许多高血压患者，患有高血压，都想在冬泳运动中降低血压，但血压不仅没有下降，而且上升，并出现中风症状。

3、不安全

冬季游泳不同于夏季游泳，没有救生措施。参与者相对较少，所以通常整个游泳池只有少数人，如果抽筋、中风、体力不足，每天都会呼叫。 

4、低血糖反应

冬泳需要消耗大量的体力。体力不足的人容易出现低血糖反应，严重的人可能会休克。

5、患关节炎

冬泳后，如果突然进入温度较高的房间或烤火，很容易引起关节炎。

6、抽筋

如果冬泳前热身活动准备不足，很容易抽筋。严重者还可能溺水身亡。