蓝莓山药泥的做法有哪些？蓝莓山药泥的功效与作用

舌尖美味 2年前阅读：3 评论：0

今天教大家一个家常做法：山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿，取出山药趁热用勺子把山药压成泥，在山药泥中加一点点盐，再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜。

取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释，

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