57公斤瘦到50公斤需要多久？

57公斤瘦到50公斤需要多久？

57公斤减到50公斤太容易了，用一周时间，不吃晚饭就能减掉3公斤以上。

我减肥用的是轻断食法，就是从早上8点，到下午16点正常吃饭，16点过后不吃任何食物，实在太饿可以喝点水，酸奶或水煮淸菜。

我坚持了半年时间，成功的减重10公斤半，由140公斤减到120公斤。