流食食谱七天不重样破壁机?

舌尖美味 2年前 阅读:3 评论:0

流食食谱七天不重样破壁机?

流食食谱七天不重样破壁机?

星期一:花生+红豆+枸杞+红糖+红枣

周二:玉米+胡萝卜+南瓜+糯米

星期三:大豆+大米+花生+核桃仁

周四,绿豆+薏米+红豆

星期五,大豆+紫薯+燕麦

星期六:大豆+绿豆+菊花+百合

做法:

洗净食材,500毫升清水,选择豆浆模式。豆浆冷却后,加入蜂蜜/冰糖调味。

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