一岁宝宝辅食吃些什么？
舌尖美味
1年前
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一岁宝宝辅食吃些什么？
以下是一些适合一岁宝宝食用的食物：
1. 杂粮米饭，比如糙米饭、小米粥等。
2. 嫩面条或烂馒头，可以搭配蛋汤或蔬菜粥。
3. 水煮或蒸熟的蔬菜（熟练处理口感嫩的黄瓜、西兰花、绿豆芽、番茄、胡萝卜、豌豆等）。
4. 水果，例如苹果、香蕉、梨、草莓、葡萄、橙、柚等软烂带汁的适合宝宝即食的小块水果。
5. 奶酪、煮熟的鸡肉、猪肉和牛肉等肉蛋奶类食品。
6. 适当的豆类食品，如鸡蛋、豆腐、鹌鹑蛋、干贝等。
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