红枣银耳汤对人体有什么影响？

红枣银耳汤对人体有什么影响？

红枣银耳汤是以红枣银耳为主要原料的汤。它是一种营养价值很高的食物。其中，红枣不仅是一种食物，也是一种益气养血、安神的药物。银耳富含多种蛋白质、氨基酸和矿物质。具有养气强身的功效。它被称为细菌之冠。因此，经常喝红枣银耳汤可以改善睡眠，滋养神经，调节肠胃，健脾健胃