古代中医有对水果的论述吗？

古代中医确实有对水果的论述。

《黄帝内经》中提到：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。” 这句话揭示了水果在中医养生中的地位，水果作为辅助食品，并非不能作为主食，而是需要根据个人的体质、季节和情况选择不同的水果。

水果的性味和食用 *** 都有其独特的讲究，偏寒性的水果有西瓜、雪梨、苹果等，它们具有清热解暑、生津止渴的功效，但食用过量可能会损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹胀、便溏等症状，偏热性的水果有荔枝、芒果、桃子等，它们具有温阳散寒、润燥生津的作用,适量食用可以补充人体所需的营养。

我们在食用水果时，需要根据自己的体质和需求进行选择，对于体质偏寒的人群，可以选择一些性味温和的水果；对于体质偏热的人群，可以选择一些性味平和或具有清热作用的水果，也要注意适量食用,避免过量导致身体不适。

还需注意不同水果在不同情况下的适用性，在夏季高温时，可以选择一些具有清热解暑作用的水果；在秋冬季节，则可以选择一些温润滋补的水果，也要根据个人情况选择不同的食用 *** ，如生食、煮汤、 *** 果汁等。

中医主张吃水果要适量，并根据个人的体质、季节和情况选择不同的水果，在食用过程中，还需注意避免过量导致身体不适，也要根据具体情况进行选择和搭配,以达到最佳的养生效果。