孕妇饮食禁忌、不能吃哪些食物、不能吃什么？孕妇饮食须知，哪些食物需忌口？

孕妇在饮食上有一些禁忌，需要注意不能吃的食物，其中包括生冷、寒凉的食物，如冷饮、生鱼片、生肉等，因为这些食物容易引起胃肠道不适，对胎儿健康有影响，孕妇还应避免食用过于油腻、辛辣、 *** 性的食物，如油炸食物、辣椒、咖啡等，这些食物可能对胎儿的生长发育造成不良影响，孕妇应该注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以确保母婴健康。

关于孕妇饮食的注意事项

对于孕妇而言,饮食是关乎母婴健康的重要一环，虽然并没有绝对的禁忌，但某些食物在孕期还是需要谨慎对待。

孕早期,酒精、 *** 以及具有神经兴奋作用的饮品如浓茶等，应当尽量避免，山楂、桂圆等具有活血作用的水果，在孕早期也建议少吃或不吃。

对于刚刚怀孕的孕妇,前三个月是胎儿发育的关键时期，此时孕妇应当尽量减少活动量，避免剧烈或 *** 性的运动，在饮食方面，应以清淡为主，多摄入蔬菜和水果，肉类和鸡蛋若有胃口，可以适当食用，随着孕期的进展，孕妇可以逐渐恢复正常活动，但仍需保持适当的锻炼，如每天到户外呼吸新鲜空气、散步等。

在饮食上,孕妇应避免食用螃蟹以及其他可能具有活血作用的食物，为了控制体重，避免过度增长，甜食的摄入也要适量减少。

母婴健康是每一位孕妇家庭最关心的事情,希望每位孕妇都能注意自己的饮食和生活方式，为宝宝的健康成长提供一个良好的环境。